علائم و نحوه درمان آرتروز ستون فقرات و کمر
استئوآرتریت، آرتریت ساییدگی مفصلی ، به طور معمول در افراد بالای 40 سال ظاهر می شود و در حالی که علل بالقوه زیادی برای کمر درد وجود دارد، ستون فقرات یک هدف مشترک برای استئوآرتریت است.
S. Christine Kovacs، MD، یک متخصص روماتولوژی در Clinic Lahey ماساچوست می گوید: "آرتریت می تواند بر روی هر گونه مفصلی در بدن، از جمله مفصل در کمر و ستون فقرات ، تاثیر بگذارد. "اگر چه هر قسمت از کمر می تواند آرتریت داشته باشد، قسمت ستون فقرات شایع ترین منطقه است."
علائم آرتروز ستون فقرات زمانی رخ می دهد که استخوان ها یا سایر ساختارهای پشتی فشار یا ضربه زدن به نخاع یا ریشه های عصبی که از نخاع ایجاد می شود، تحت فشار قرار می گیرند.
در برخی موارد، این نوع از آرتریت می تواند کانال نخاعی را به طور قابل توجهی کاهش دهد، کانال استخوانی که در آن ناف ستون فقرات قرار دارد و منجر به ایجاد وضعیتی به نام ستون فقرات می شود. با توجه به بیانیه مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های پوستی و اسکلتی (NIAMS)، معمولا تنگی نخاعی - که اغلب ناشی از فرایند انقراض پیری است - معمولا باعث درد در کمر همراه با درد یا بی حسی در پاها می شود.
این بیماری می تواند از نوع التهابی آرتریت، مانند آرتریت روماتوئید یا اسپوندیلیت آنیکلیوز باشد. با این حال، این گونه از آرتریت معمولا در افراد جوانتر از استئوآرتریت تاثیر می گذارد و علت شایع درد کمر نیست.
علل و عوامل خطر برای استئوآرتریت ستون فقرات
ستون فقرات از 33 استخوان یا مهره تشکیل شده است که در بالای یکدیگر قرار دارند و با "دیوارهای" دیسک جدا شده اند. این استخوانهای پشتی به شما اجازه می دهد تا به پای شما برسید و همچنین از نخاع و اعصاب نخاعی خود محافظت کنید.
با توجه به بیانیه NIAMS، استئوآرتریت عمدتا بر غضروف تاثیر می گذارد، یک نوع بافتی که انتهای استخوان را پوشانده است و به آنها کمک می کند تا یکدیگر را پشت سر بگذارند. استئوآرتریت ستون فقرات زمانی رخ می دهد که غضروف مهره ها از بین می رود، به این ترتیب استخوان ها در برابر یکدیگر قرار می گیرند و سبب التهاب و از دست دادن حرکت مشترک می شوند.
ممکن است مفصل نیز نهایتا بد فرم گردد ، با گذشت زمان، رشد کوچکی از استخوان ها به نام استئوپات ها یا اسپورهای استخوانی بر روی مفاصل مهره ها و اطراف مهره ها شکل می گیرد.
دلایل اصلی ابتلا به آرتروز کمر عبارتند از:
- بالا رفتن سن
استئوآرتریت بیشتر ناشی از بالا رفتن سن و فرسایش غضروف هاست،. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که در حالی که 36 درصد از بزرگسالان زیر 45 ساله دارای استئوآرتریت شدیددر عقب پایین ، 67 درصد بزرگسالان بین 45 تا 64 ساله و 89 درصد از افراد بالای 65 سال با توجه به گزارش منتشر شده در سال 2013 در Nature Reviews، Rheumatology، آن را داشته است.
- زیاد بودن و زن
دکتر کواچ می گوید: "حمل وزن بیش از حد باعث افزایش سستی و شکاف در ستون فقرات شما می شود."
آسیب به کمر یا سابقه آسیب به ستون فقرات یا سابقه جراحی ستون فقرات می تواند خطر ابتلا به آرتروز ستون فقرات را افزایش دهد.
- فشار بیش از حد
فشارهای تکراری بر روی گردن و کمر مثل تکیه دادن ، چرخاندن و بلند شدن نیز می توانند خطر استئوآرتریت را افزایش دهند. این ممکن است از فعالیت های ورزشی مانند هاکی، فوتبال، ژیمناستیک، و یا وزنه برداری، و همچنین از مشاغل خاص باشد.
- ناهماهنگی ستون فقرات اسکولیوز
انحنای بیرونی ستون فقرات یا سایر اشکال ناهماهنگی ستون فقرات می تواند بر روی مفاصل تنش ایجاد کند و خطر ابتلا به استئو آرتریت ستون فقرات را افزایش دهد.
- سابقه خانوادگی
با توجه به گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند در بالتیمور، استئوآرتریت می تواند به صورت ارثی از یک فرد به فرد دیگر از اعضای خانواده یا آن نسل منتقل شود .
با توجه به گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از آرتروز استرالیا ، ژن های خاصی با خطر بیشتری از سایر انواع آرتریت همراه هستند، از جمله آرتریت روماتوئید و اسپوندیلیت انکولیوز.
علائم آرتروز در کمر
علائم آرتروز در هر کجای ستون فقرات ممکن است رخ دهد. آنها معمولا به آرامی می آیند و در طول زمان بدتر می شوند.
عبارتند از:
- درد گردن که به شانه ها و بازوها می رسد
- درد پشتی که به باسن و پاها میرود
- سستی، گرفتگی، یا ضعف در بازوها یا پاها
- از دست دادن کنترل مثانه یا روده (در موارد شدید) از فشار در اعصاب در عقب پایین
"علائم که ممکن است چیزی غیر از استئوآرتریت را به عنوان یک علت درد کمر نشان دهد، شامل درد کمر است که ناگهان شروع می شود یا در سن جوانی شروع می شود،" Kovacs توضیح می دهد. درد شدید در کمر شما که به طور ناگهانی رخ می دهد اغلب به اسپاسم عضلانی، دیسک فتق و یا شکستگی مرتبط است.
درد کمر که در سن جوانی شروع می شود ممکن است به یک اختلال التهابی مزمن مانند آرتریت روماتوئید مرتبط باشد. آرتروز ستون فقرات ناشی از بیماری روماتیسمی در مردان با سن پایین شایع تر است و به طور معمول باعث سفتی و خشکی صبحگاهی می شود
نحوه تشخیص و درمان آرتروز ستون فقرات
دکتر کواچ می گوید پزشکان معمولا با تشخیص بیماری آرتریت کمر با در نظر گرفتن تاریخ پزشکی و انجام یک معاینه فیزیکی می توانند آن را تشخیص دهند
"یک اشعه ایکس گاهی اوقات تنها آزمون دیگر تشخیصی مورد نیاز است. اگر علائم در طول زمان ادامه پیدا کند، گام بعدی معمولا MRI است، "
درمان آرتریت در قسمت کمر معمولا با استراحت آغاز می شود، اما ممکن است داروها، فیزیوتراپی و بعضی موارد جراحی نیاز داشته باشد.
Kovacs می گوید: "ما قبلا توصیه هایی برای استراحت برای یک دوره طولانی تر داشتیم، اما اکنون می دانیم که بازگشت به فعالیت زودتر بهتر است." طبق گفته موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی، افرادی که پس از تجربه درد کمر به فعالیت های خود می پردازند ، ممکن است انعطاف پذیری بیشتری داشته و درد کمتری نسبت به افرادی که در هفته فعالیت کمتری دارند ، تجربه کنند.
روش های درمانی برای کاهش درد آرتریت کمر شامل موارد زیر باشد:
- درمان فیزیکی برای تقویت عضلات پشت و کمر
- دواها برای از بین بردن درد و کاهش التهاب
- کاهش و ز ن و ورزش منظم، که می تواند قدرت و انعطاف پذیری عضلات پشت را افزایش دهد
- انجام طب سوزنی و مکمل های طبیعی مانند پودر شاخ گوزن آمریکای شمالی به دلیل داشتن IGF
- درمان جراحی برای کاهش فشار بر ستون فقرات یا اعصاب نخاعی
اگر آرتریت دارید و کمر درد و گردن درد را تجربه کرده اید که این درد حتی به پاهای شما میرسد ، با بهترین متخصص خود مشورت کنید. شما همیشه باید در مورد علائم آرتریت کمر بیحسی و ضعف بگویید. از دست دادن کنترل مثانه یا روده یک علامت اضطراری است که نیاز فوری به درمان
درد آرتریت بسیار رایج است، به ویژه اگر شما بیش از 45 سال سن داشته باشید. اگر چه درمان صد در صدی برای آرتریت وجود ندارد، در بیشتر موارد با توجه به درمان محافظه کارانه و تغییر شیوه زندگی، درد کمر را می توان از بین برد.
کپسول های پودر مخملی شاخ گوزن آمریکای شمالی محصولی منحصر به فرد و کاملا طبیعی در جهان می باشد که امروزه در امریکا و کانادا به عنوان خط اول درمان آرتروز و انواع آرتریت عمل می کند