هفت دلیل و عامل اصلی مبتلا شدن به آرتروز
در بعضی موارد، این فرض درست است که تخریب استخوان و مفاصل بخشی طبیعی از روند پیری است. در عین حال، ما می دانیم چیزهایی که می توانیم انجام دهیم، اغلب ساده است، برای به حداقل رساندن این نوع آسیب پیشرونده.
به همان اندازه که به پوست خود می رسید باید برای مفاصل خود نیز ارزش قائل شوید ، هرچقدر که ما متوجه شویم که استرس هایی که مفاصل ما در حال حاضر قرار می دهد می تواند بعدا به توسعه آرتریت منجر شود، بیشتر ما ممکن است با مراقبت بهتر از آنها - و خودمان - درمان کنیم
انواع آرتریت و عوامل خطر اصلی
در حالیکه ما تمایل داریم آرتریت را به عنوان یک چیز در نظر بگیریم، در واقع بیش از 100 شکل متفاوت از اختلال وجود دارد، هر کدام با مجموعه ای از علل و عوامل خطر آنها تفکیک می شوند. شایعترین آنها شامل استئوآرتریت ("آرتروز" سوزش و پارگی)، آرتریت روماتوئید، نقرس و فیبرومیالژیا است.
تعیین علت آرتریت می تواند دشوار باشد، زیرا چندین عامل همپوشانی معمولا به توسعه آن کمک می کنند. از میان 7 مورد شایع ترین عوامل خطر مرتبط با آرتریت:
- 1- ژنتیک
به نظر می رسد که ژنتیک نقشی کلیدی در ایجاد انواع خاصی از آرتروز بازی می کند، گرچه ارتباط هنوز کاملا درک نشده است. آنچه ما می دانیم این است که یک سابقه خانوادگی می تواند خطر بالاتری را مطابق نوع نوع آرتریت به افراد یک خانواده تحمیل کند.
به عنوان مثال، اشکال خاصی از آرتریت روماتوئید به نشانگرهای ژنتیکی به نام HLA-B27 و HLA-DR4 مرتبط است. اشکال دیگر آرتریت به نظر می رسد کمتر تحت تاثیر ژنتیک است.
- 2- بالارفتن سن
عامل مهمی است که غضروف در طول زمان به طور فزاینده ای شکننده می شود و ظرفیت کمتری برای ترمیم خود دارد.
وخیم شدن استئوآرتریت معمولا بین 40 تا 50 سالگی آغاز می شود، اگر چه می تواند در دیگر انواع بیماری نیز شروع شود.
- 3- وزن زیاد
بالا بودن و ز ن یک عامل است زیرا به طور مستقیم فشار روی مفصل ها به خصوص در زانو ها را تحت تاثیر قرار داد. این امر مخصوصا برای مفصل لگن و زانوها صادق است، جایی که وزن بیش از حد می تواند به طور مستقیم بر مفصل تاثیر بگذارد و باعث التهاب شود که به تدریج بافت های مفصلی را از بین می برد.
- 4- آسیب مفصلی در گذشته
آسیب قبلی قطعا نقش مهمی در توسعه آرتریتی مانند مچ دست دارد که در آن ساختار پیچیده استخوان و غضروف به راحتی می تواند به وسیله ضربه یا فشرده سازی به خطر بیفتد. مثالهای دیگر شامل آرتریت ناشی از شکستگی فلات تیبیس است که در آن در ناحیه شکسته استخوان وارد غضروف مفصل زانو می شود.
- 5- خطرات کاری
شامل مواردی است که در مشاغل مربوط که روی مفاصل فشار زیاد است روی میدهد . به همین ترتیب، اقدامات حفاظتی اغلب برای کاهش آسیب ناشی از بلند کردن وسایل سنگین و فعالیت هایی که نیاز به انعطاف پذیری ثابت و عقب انداختن مفصل را دارند، قرار می گیرد.
حتی حرکات تکراری جزئی مثل کشیدن یک اهرم یا چرخش یک سبد سبب می تواند که در طول یک سال، بدتر شدن استخوان ها و مفصل غضروف ایجاد شود.
- 6- فعالیت ورزشی سطح بالا
حرکات سنگین ورزشی می تواند منجر به آرتریت شود، در صورتی که باعث آسیب به استخوان یا مفصل گردد. ما فقط در مورد ورزش سنگین صحبت نمی کنیم ، بلکه در مواردی مانند راه رفتن در فواصل زمانی طولانی،تاثیر ماندگار بر روی یک مفصل دارد. در سمت تلنگر، ورزش متوسط و معمولی می تواند علائم یا توسعه آرتروز را با تقویت ساختار عضلانی اطراف مفصل به حداقل برساند و به آن درمان کمک کند اما ورزشی که فشار روی مفصل ها می آورد منجر به وخیم شدن اوضاع می شود
- 7- برخی از عفونت های اطراف مفصل
به خصوص باکتری یا ویروسی شدن مفصل ، سبب خرابی غضروف یا ایجاد ضایعات پوستی می شوند که به غشای مفصلی و سینوویو نفوذ می کنند. افراد مبتلا به عفونت مفصلی (مفصلی سپتیک)، نقص های متعدد نقرس و یا تجربه عود ناگهانی استاف در اطراف یک مفصل، خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهند.
بیشتر بخوانید فرق بین آرتروز و روماتیسم چیست ؟
در برخی موارد، تعیین علت خاصی از آرتریت ممکن است ساده تر باشد، به این معنی که توسعه آرتروز تقریبا هرگز به یک منبع منزوی جدا نیست. ما در جهانی زندگی می کنیم که در آن مردم می خواهند بدن و شرایط پزشکی خود را با وضوح درک کنند و به همین دلیل مردم اغلب یک عامل واحد را به عنوان علت آرتروز خود تعیین می کنند. واقعیت این است که توسعه آرتریت یک فرایند پیچیده و متقابل است که در آن عوامل متعدد با یکدیگر همکاری می کنند تا منجر به توسعه این وضعیت شود.
کپسول های پودر مخملی شاخ گوزن آمریکای شمالی محصولی منحصر به فرد و کاملا طبیعی در جهان می باشد که امروزه در امریکا و کانادا به عنوان خط اول درمان آرتروز و انواع آرتریت عمل می کند